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Arroz Brut
Prep. 20min
Total 1h
4 Portionen
Ingredientes
-
Zwiebel halbiert1
-
Knoblauchzehe1
-
Öl15 g
-
Schweinebauch in Würfeln (1,5-2 cm)200 g
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Hähnchenbrust in Würfeln (1,5-2 cm)400 g
-
100 g Chorizo, mild, in StückenSobrasada in Stücken100 g
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Rotwein50 g
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Wasser1000 g
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1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
grüne Bohnen halbiert100 g
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Möhre in Scheiben (5 mm)50 g
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Champignons geviertelt100 g
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Rundkornreis80 g
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Salz1 TL
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Pfeffer½ TL
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Zimt1 Prise
-
Safranfäden (optional)1 Prise
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 Portion
Sodio
862 mg
Proteína
40 g
Calorías
1856 kJ /
444 kcal
Grasa
22 g
Fibra
2 g
Grasas saturadas
8 g
Carbohidratos
19 g
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