Dispositivos y accesorios
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Thermomix® TM7
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Thermomix® TM6
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Thermomix® TM5
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Thermomix® TM31
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Treska se zeleninou a rýží vařená v páře
Prep. 30min
Total 1h
4 porce
Ingredientes
-
150 gramů pórku na kolečka (1,5 cm)
-
30 gramů řepkového oleje
-
100 gramů brambor na kousky
-
330 gramů mrkve
-
300 gramů rýže
-
950 gramů vody
-
350 gramů filetů z tresky (cca 4 kusy), omytých a osušených
-
150 gramů brokolice na malé růžičky
-
100 gramů cukety na plátky (0,5 cm)
-
1 polévková lžíce sušeného kojeneckého mléka
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 1 porci
Proteína
24.4 g
Calorías
2009 kJ /
480 kcal
Grasa
9.6 g
Fibra
5.6 g
Carbohidratos
71.4 g
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