Dispositivos y accesorios
Poisson vapeur au citron et légumes
Prep. 10min
Total 40min
4 portions
Ingredientes
-
1 gousse d'ail
-
3 brins de persil frais équeutés
-
40 g de jus de citron
-
60 g d'huile d'olive extra vierge
-
¼ c. à café de sel
-
¼ c. à café de poivre moulu
-
500 g d'eau
-
250 g de pommes de terre coupées en morceaux (2-3 cm)
-
4 filets de poisson, avec ou sans peau (merlu, truite, bar, saumon, cabillaud...)
-
150 g de haricots verts surgelés
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portion
Sodio
239.3 mg
Proteína
34.2 g
Calorías
1472.3 kJ /
351.9 kcal
Grasa
17.9 g
Fibra
2.5 g
Grasas saturadas
3 g
Carbohidratos
14.6 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Thermomix® et moi n°35
46 Recetas
Francia
Francia
También podría gustarte...
Mostrar todoRisotto aux moules et chorizo
50min
Keftas de cabillaud, purée de butternut au sésame
45min
Risotto aux épinards, crevettes et citron
30min
Seiche à la sauce tomate
1h 15min
Grenadier (poisson de roche), tombée de chou rouge aux chorizo et raisins
45min
Dorade en croûte de sel
35min
Crumble de cabillaud au citron et au parmesan
45min
Wok de crevettes
35min
Salade de saumon, quinoa, épinards et avocats
25min
Blanquette de saumon aux fèves
1h
Saumon en croûte de pesto de tomates séchées et riz aux légumes
40min
Saumon en croûte d'amandes et pappardelle aux asperges
35min