Dispositivos y accesorios
Poisson vapeur au citron et légumes
Prep. 10min
Total 40min
4 portions
Ingredientes
-
1 gousse d'ail
-
3 brins de persil frais équeutés
-
40 g de jus de citron
-
60 g d'huile d'olive extra vierge
-
¼ c. à café de sel
-
¼ c. à café de poivre moulu
-
500 g d'eau
-
250 g de pommes de terre coupées en morceaux (2-3 cm)
-
4 filets de poisson, avec ou sans peau (merlu, truite, bar, saumon, cabillaud...)
-
150 g de haricots verts surgelés
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portion
Sodio
239.3 mg
Proteína
34.2 g
Calorías
1472.3 kJ /
351.9 kcal
Grasa
17.9 g
Fibra
2.5 g
Grasas saturadas
3 g
Carbohidratos
14.6 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Thermomix® et moi n°35
46 Recetas
Francia
Francia
También podría gustarte...
Mostrar todoFilets de limande en croûte de pistache, mijoté de légumes aux épices
45 Min
Pâtes aux aubergines et à l'espadon
40 Min
Saumon au fenouil
40 Min
Filet de sandre au beurre blanc
45 Min
Eglefin à la mexicaine
40 Min
Poisson sauce aigre-douce
50 Min
Salade de saumon, quinoa, épinards et avocats
25 Min
Salade niçoise au saumon
45 Min
Spaghetti maison aux moules, chorizo et safran
1 Std. 20 Min
Soupe de moules au curry
45 Min
Lieu à la crème de petits pois
50 Min
Poke bowl de colin et légumes verts (sous-vide)
1 Std. 15 Min