Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 20 γρ. λάδι
- 400 γρ. φινόκιο, κομμένο σε φέτες (2-3 εκ.)
- 1 κ.γλ. σπόρους μάραθου, αποξηραμένους
- 60 γρ. κρεμμύδι, κομμένο στη μέση και μετά σε λεπτές φέτες (5 χιλ.)
- 400 γρ. ψιλοκομμένες ντομάτες, σε κονσέρβα
- 20 γρ. πελτέ ντομάτας
- 1100 γρ. νερό
- 1 κ.γλ. αλάτι
- ¼ κ.γλ. μαύρο πιπέρι, τριμμένο
- ½ κ.γλ. πάστα ζωμού λαχανικών (βλ. συμβουλή)
- ½ κ.γλ. κρέμα βαλσάμικου
- 30 γρ. κουκουνάρια
- 300 γρ. ζυμαρικά, πένες
- 125 γρ. μποκοντσίνι (μικρά μπαλάκια μοτσαρέλας), στραγγισμένα και κομμένα στη μέση
- Inf. nutricional
- por 1 μερίδα
- Calorías
- 2078.6 kJ / 494.9 kcal
- Proteína
- 18.5 g
- Carbohidratos
- 60.5 g
- Grasa
- 18.1 g
- Grasas saturadas
- 5.2 g
- Fibra
- 6.5 g
- Sodio
- 9.2 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Mostrar todoΙνδικό κάρυ με ψητή κολοκύθα και ρεβίθια
Ninguna valoración
Ροζ κρέπες με χούμους από ρεβίθια και αμύγδαλα
Ninguna valoración
Ινδικό κάρυ με λαχανικά
50 min
Μελιτζάνες ιμάμ
1h 40min
Πιλάφι με ανάμεικτα σιτηρά και παντζάρι
30 min
Σάλτσα μπολονέζ με κόκκινες φακές και λαχανικά
45 min
Σπαγγέτι με λεμόνι
35 min
Φαλάφελ παντζαριού με πάστα harissa και ντοματοσαλάτα με ρόδι
12h 45 min
Μεξικάνικη αλμυρή τούρτα
Ninguna valoración
Σούπα λαχανικών
15 min
Ζυμαρικά με ραγού λαχανικών
45 min
Κουνουπίδι tikka masala
35 min