Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 6 - 8 颗 红枣
- 1 汤匙 枸杞
-
100
克 新鲜莲子
o bien 50 克 莲子, 干燥的 - 15 克 白木耳, 洗净，泡水约20分钟沥干，去除底部黄蒂头部分
- 100 克 冰糖粉
- 1500 克 水
- Inf. nutricional
- por 1 人份
- Calorías
- 431 kJ / 103 kcal
- Proteína
- 2 g
- Carbohidratos
- 24 g
- Grasa
- 0.2 g
- Fibra
- 1.2 g
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