Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
披萨面团
- 1 茶匙 干酵母粉
- 75 - 90 克 水
- 1 茶匙 糖
- 1 茶匙 橄榄油 ,再额外准备些涂抹用
- 150 克 高筋面粉
- ¼ 茶匙 盐
披萨酱
- 40 克 洋葱
- 1 汤匙 橄榄油
- 150 克 番茄 ,切小块
- 50 克 番茄酱
- ½ 茶匙 盐
- 1 茶匙 糖
- ½ 茶匙 干燥综合香草
- ¼ 茶匙 现磨黑胡椒粉
披萨馅料
- 橄榄油 ,涂抹用
- 80 克 罐装油浸金枪鱼 ,沥干油份,取出鱼肉
- 5 颗 黑橄榄 ,切片
- 1 个 红甜椒 ,一切二,切条
- 150 克 马苏里拉乳酪 ,刨丝
- Inf. nutricional
- por 1 块
- Calorías
- 837 kJ / 200 kcal
- Proteína
- 10 g
- Carbohidratos
- 18 g
- Grasa
- 10 g
- Fibra
- 1.2 g