![Schokoladiges Grießkoch mit Birne (Grießbrei, glutenfrei) Schokoladiges Grießkoch mit Birne (Grießbrei, glutenfrei)](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/6a4bfb6e4e1e0f258347181c4df2ca91/Derivates/6ade0ecc9559aa18d5df39428495e2e3d36824f9.jpg)
Versiones compatibles
Schokoladiges Grießkoch mit Birne (Grießbrei, glutenfrei)
Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 2 Birnen
- ½ TL Zitronensalzpaste, selbst gemacht (siehe Tipp)
-
70
g Maisgrieß
o bien 70 g Polenta, fein - 500 g Pflanzendrink (z.B. Mandeldrink)
- 1 Kardamomkapsel, ausgelöst, nur Samen
- 1 - 1 ½ EL Vanillezucker
- 50 g Zartbitterschokolade (50 % Kakaoanteil), in Stücken, glutenfrei (siehe Tipp)
- 1 TL Kakaopulver
- 3 - 4 EL Haselnüsse, geröstet
- Inf. nutricional
- por 1 Portion
- Calorías
- 1693 kJ / 405 kcal
- Proteína
- 7 g
- Carbohidratos
- 64 g
- Grasa
- 15 g
- Grasas saturadas
- 5 g
- Fibra
- 9 g
- Sodio
- 12 mg
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