![Vårgrön smoothie Vårgrön smoothie](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/20af44bd-07c0-4b88-89cd-0af87a8c89cf/Derivates/58da80c2-1442-4eba-b211-17acd133b468.jpg)
Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 20 g grönkål
- 100 g färska spenatblad
- 200 g gurka, i bitar
- 1 grönt äpple (ca. 150 g), skuret i bitar
- 1 lime, skalad, med den vita delen av skalet och kärnor avlägsnade
- 5 - 10 g färsk ingefära, efter smak, skalad och skuren i mindre bitar
- 250 g äpplejuice
- 1 - 2 msk honung, efter smak
- Inf. nutricional
- por 1 glas
- Calorías
- 409 kJ / 98 kcal
- Proteína
- 1 g
- Carbohidratos
- 20 g
- Grasa
- 0 g
- Fibra
- 1.9 g