Vollkorn-Cracker mit Avocadocreme
TM6 TM5

Vollkorn-Cracker mit Avocadocreme

4.3 (12 valoraciones )

Ingredientes

Cracker

  • 135 g Wasser
  • 1 TL Zucker
  • 10 g frische Germ, zerbröselt
  • 330 g Weizen-Vollkornmehl
  • 45 g natives Olivenöl extra, etwas mehr zum Bestreichen
  • 1 TL Salz, etwas mehr zum Bestreuen

Avocadocreme

  • 1 Avocado, in Stücke geschnitten (120 g)
  • 1 EL Zitronensaft, frisch gepresst
  • 1 Prise Salz
  • 1 Prise schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen

Inf. nutricional
por 1 Stück
Calorías
171 kJ / 41 kcal
Proteína
1 g
Carbohidratos
4 g
Grasa
2 g
Grasas saturadas
0 g
Fibra
0.8 g
Sodio
58 mg

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