Πόριτζ με φρέσκα φρούτα

Κουλούρι Θεσσαλονίκης

Μπισκότα με βρώμη

Βρώμη (overnight oats) με μήλο και αμύγδαλα

Ρολά κανέλας με σταφίδες

Δυναμωτικό πόριτζ

Ομελέτα με μπρόκολο και ζαμπόν

Μπάρες με μήλα και κανέλα

Φριτάτα (χαμηλή σε υδατάνθρακες)

Αναζωογονητικό smoothie

Superfood μάφιν για το πρωινό

Τσουρέκι παραδοσιακό

Ψητά αυγά σε λαχανικά κομμένα σπιράλ