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Allegre pizzette di verdure e legumi
Prep. 30min
Total 1h 20min
4 porzioni
Ingredientes
-
500 g di acqua
-
400 g di spinaci in foglia surgelati
-
50 g di Parmigiano Reggiano a pezzi (2-3 cm)
-
½ spicchio di aglio (opcional)
-
3 foglie di basilico fresco lavate
-
150 g di ceci in scatola sciacquati e sgocciolati
-
30 g di pangrattato + q.b.
-
1 uovo
-
1 pizzico di sale
-
60 g di passata di pomodoro
-
1 wurstel
-
6 olive denocciolate a rondelle
-
60 g Emmental a scaglie
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 1 porzione
Sodio
684.1 mg
Proteína
17.2 g
Calorías
998 kJ /
238.5 kcal
Grasa
12.4 g
Fibra
4.3 g
Grasas saturadas
5.8 g
Carbohidratos
1.2 g
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