Dispositivos y accesorios
Κοκκινόψαρα με ντομάτες και ρύζι με καρότο
Prep. 15min
Total 50min
6 μερίδες
Ingredientes
Κοκκινόψαρα
-
1600 γρ. σκορπίνες, ολόκληρα, φρέσκα (περίπου 3 τεμ.)κοκκινόψαρα ολόκληρα, φρέσκα (περίπου 3 τεμ.)1600 γρ.
-
ντοματίνια κομμένα στη μέση300 γρ.
-
αλάτι1 ½ κ.γλ.
-
πιπέρι, φρεσκοαλεσμένο1 πρέζα
-
σκελίδες σκόρδο2
-
φύλλα μαϊντανού20 γρ.
-
ελαιόλαδο100 γρ.
-
πιπέρι, αλεσμένο1 πρέζα
-
χυμό λεμονιού40 γρ.
Ρύζι
-
ελαιόλαδο20 γρ.
-
καρότα σε κομμάτια (2-3 εκ.)150 γρ.
-
φύλλα μαϊντανού10 γρ.
-
σκελίδες σκόρδο2
-
κρεμμύδια σε τρίγωνες φέτες (wedges)200 γρ.
-
μακρύκοκκο ρύζι300 γρ.
-
αλάτι1 κ.γλ.
-
νερό580 γρ.
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 1 μερίδα
Sodio
1171 mg
Proteína
46 g
Calorías
2442 kJ /
584 kcal
Grasa
24 g
Fibra
3 g
Grasas saturadas
4 g
Carbohidratos
43 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Λειτουργίες TM6
22 Recetas
Internacional
Internacional
También podría gustarte...
Mostrar todoΣουπιές
1h 20min
Τσιπούρες στον ατμό με λαχανικά και αρωματικό βούτυρο
35min
Αβοκάντο με αυγό και ταρτάρ σολομού
Ninguna valoración
Μπολ με καυτερές γαρίδες και κινόα
30min
Γαρίδες σκορδάτες (ορεκτικό)
25min
Κριθαράκι με σολομό και σπανάκι
40min
Σολομός με σαλάτα από φινόκιο και μήλο
Ninguna valoración
Γαύρος λαδορίγανη
40min
Ψητό λαβράκι με μπρόκολο και πέστο από κόλιανδρο και κολοκυθόσπορους
45min
Ψάρι ψητό με κουρκουμά και σάλσα ντομάτας
30min
Μπακαλιάρος με βούτυρο εσπεριδοειδών
50min
Τσιπούρες στον ατμό σε ζωμό με πατάτες
35min