Dispositivos y accesorios
Gulasz z ciecierzycy i chorizo ze szpinakiem
Prep. 15min
Total 45min
6 porcji
Ingredientes
-
150 - 200 g kiełbasy chorizo pokrojonej w 5 mm plastry (patrz wskazówka)
-
120 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
100 g cebuli przekrojonej na pół
-
2 ząbki czosnku
-
20 g oliwy z oliwek
-
400 g bulionu warzywnego, płynnego (patrz wskazówka)
-
400 g krojonych pomidorów, z puszki
-
200 g ziemniaków, pokrojonych na 2 cm kawałki200 g batatów pokrojonych na 2 cm kawałki
-
1 liść laurowy, suszony
-
½ - 1 łyżeczka soli
-
½ - 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
-
2 łyżki papryki słodkiej, mielonej2 łyżki papryki wędzonej, mielonej
-
150 g liści szpinaku baby, świeżych
-
480 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej z zalewy (2 puszki po 400 g)
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porcję
Sodio
963.3 mg
Proteína
14.5 g
Calorías
1274.7 kJ /
304.5 kcal
Grasa
14.7 g
Fibra
10.1 g
Grasas saturadas
3.8 g
Carbohidratos
35.5 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
SZYBKIE OBIADY
10 Recetas
Polonia
Polonia
También podría gustarte...
Mostrar todoZielone naleśniki z szynką i serem
55 min
Pęczotto z indykiem, cukinią i suszonymi pomidorami
55 min
Marchewkowe klopsiki z ratatouille
40 min
Drobiowe rolady z czerwonym pesto
50 min
Rozgrzewająca zupa jarzynowa z kurczakiem (z osłoną noża miksującego)
1 godz. 15 min
Zupa z ciecierzycy z klopsikami (z osłoną noża miksującego)
45 min
Kaszotto z kaszy gryczanej z porem, jarmużem i kurczakiem
45 min
Leczo z kiełbasą i ryżem
55 min
Tagliatelle z boczkiem, szynką i śmietaną
25 min
Pizza à la Cordon Bleu
1 godz. 25 min
Pad kra pao (wołowina z tajską bazylią)
45 min
Kotlety wieprzowe po koreańsku z pikantnym ryżem i kapustą pak choi
1 godz. 5 min