Dispositivos y accesorios
Gulasz z ciecierzycy i chorizo ze szpinakiem
Prep. 15min
Total 45min
6 porcji
Ingredientes
-
150 - 200 g kiełbasy chorizo pokrojonej w 5 mm plastry (patrz wskazówka)
-
120 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
100 g cebuli przekrojonej na pół
-
2 ząbki czosnku
-
20 g oliwy z oliwek
-
400 g bulionu warzywnego, płynnego (patrz wskazówka)
-
400 g krojonych pomidorów, z puszki
-
200 g ziemniaków, pokrojonych na 2 cm kawałki200 g batatów pokrojonych na 2 cm kawałki
-
1 liść laurowy, suszony
-
½ - 1 łyżeczka soli
-
½ - 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
-
2 łyżki papryki słodkiej, mielonej2 łyżki papryki wędzonej, mielonej
-
150 g liści szpinaku baby, świeżych
-
480 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej z zalewy (2 puszki po 400 g)
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porcję
Sodio
963.3 mg
Proteína
14.5 g
Calorías
1274.7 kJ /
304.5 kcal
Grasa
14.7 g
Fibra
10.1 g
Grasas saturadas
3.8 g
Carbohidratos
35.5 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
SZYBKIE OBIADY
10 Recetas
Polonia
Polonia
También podría gustarte...
Mostrar todoGalette z kurczakiem dla całej rodziny
1h 55min
Schab duszony w sosie
50min
Kanapki z szarpaną wieprzowiną (Cuban sandwich)
2h
Pulpety z indyka z pęczakiem i sosem pomidorowo-miodowym
1h 20min
Filet z indyka w zielonej marynacie
1h 5min
Gulasz cielęcy z czerwoną papryką i ziemniakami
1h 45min
Roladki z kurczaka z ryżem i sosem musztardowym
50min
Krokiety z mięsa i warzyw z rosołu
1h
Bulgogi (wołowina po koreańsku)
1h 30min
Polędwiczki wieprzowe w papilotach z czosnkiem i porem
45min
Pulpety z indyka z warzywnym tagliatelle i sosem tzatziki
1h
Cordon bleu z kurczaka
20min