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Ossobuco sous-vide
Prep. 45min
Total 13h
4 Portionen
Ingredientes
-
Kalbshaxe, mit Knochen (ca. 160 g bis 200 g pro Stück)4 Scheiben
-
Salz4 Prisen
-
schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen4 Prisen
-
Weizenmehl1 EL
-
Öl zum Braten3 EL
-
Knoblauchzehe halbiert1
-
Zwiebeln halbiert50 g
-
Olivenöl30 g
-
Lauch nur weißer Teil, in Scheiben (ca. 3 mm)200 g
-
Paprikapulver, edelsüß1 Prise
-
Tomatenmark60 g
-
Honig20 g
-
Rotwein200 g
-
Wasser1500 g
-
Zitronensaft frisch gepresst (siehe Tipp)30 g
-
Petersilienblätter gehackt, zum Garnieren
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 1 Portion
Sodio
232 mg
Proteína
34 g
Calorías
1626 kJ /
389 kcal
Grasa
20 g
Fibra
2 g
Grasas saturadas
4 g
Carbohidratos
11 g
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