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Cime di rapa e cous cous
Prep. 5min
Total 35min
4 porzioni
Ingredientes
-
1 scalogno a pezzi
-
100 g di carota a pezzi
-
100 g di polpa di zucca a pezzi
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200 g di zucchine a pezzi
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40 g olio extravergine di oliva
-
400 g di cime di rapa mondate
-
500 g di acqua
-
1 cucchiaino di dado per brodo vegetale, fatto in casa1 dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l)
-
200 g di cous cous precotto
-
50 g di succo di limone spremuto fresco
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porzione
Proteína
7.8 g
Calorías
1042 kJ /
249 kcal
Grasa
10.6 g
Fibra
4.9 g
Carbohidratos
32.7 g
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