Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Salsa verde
- 40 g zielonych oliwek, bez pestek
- 10 - 20 g liści bazylii, świeżych
- 10 - 20 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 1 łyżeczka kaparów, konserwowych
- ½ ząbka czosnku (opcional)
- 30 g oliwy z oliwek
- 10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
Sałatka
- 500 g wody
- 600 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry, pokrojonych w 1-2 cm paski
- ½ - 1 łyżeczka majeranku, suszonego
- ½ - 1 łyżeczka soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 100 - 150 g mieszanki sałat
- cytryna, pokrojona w półplastry, do podania
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 1020.5 kJ / 243.8 kcal
- Proteína
- 33.5 g
- Carbohidratos
- 3.5 g
- Grasa
- 10.8 g
- Grasas saturadas
- 1.5 g
- Fibra
- 1.7 g
- Sodio
- 887.8 mg
Recetas alternativas
Mostrar todoKurczak w sosie sezamowym z ryżem i chrupiącymi warzywami
40 Min
Tatar wołowy z kaparami, czerwoną cebulą, suszonymi pomidorami i aïoli
1h 25min
Bigos podhalański
1h 40 min
Bigos staropolski
1h 35min
Bigos
1h 30 min
Chinkali z mięsem i kolendrą
1h 40 min
Skrzydełka Buffalo
2 Std. 10 Min
Kurczak pieczony z warzywami
1 godz. 10 min
Tarta z kurczakiem
1 godz. 55 min
Burger XXL
1 godz. 55 min
Zielone bao z szarpaną kaczką
1h 45min
Duszona młoda kapusta
45 Min