Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 100 g sementes de girassol lavadas
- 230 g água, mais q.b. p/ o molho
- 10 g vinho branco (opcional)
- 100 g cogumelos Paris cortados ao meio ou em quartos
- 50 g azeite
- 60 g chalota cortada em metades
- ¼ - ½ c. chá de sal
- ¾ c. chá de pimenta preta
- 10 g molho de soja (opcional)
- Inf. nutricional
- por 1 dose
- Calorías
- 445.8 kJ / 106.5 kcal
- Proteína
- 4.8 g
- Carbohidratos
- 5.7 g
- Grasa
- 7.5 g
- Grasas saturadas
- 0.8 g
- Fibra
- 16.7 g
- Sodio
- 257.3 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Mostrar todo
Húmus de pesto com tomate seco
15min
Vinagreta de ervas
5min
Hambúrgueres de quinoa e ketchup de tomate-cereja amarelo
2 Std.
Molho para carne assada
15min
Maionese de ervas
5min
Baba ghanoush de abóbora
35 min
Molho Vinagreta
5min
Húmus com cenoura
20 min
Pesto de beterraba assada com amêndoa
30 min
Molho de cogumelos e vinho branco
30 min
Doce de malagueta
35 min
Molho de tomate e vodka
45 min