Dispositivos y accesorios
Esta receta ha sido creada para funcionar con una combinación específica de dispositivo y accesorio. Sin esta combinación específica, el resultado no está garantizado.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Sałatka z kaszą jęczmienną i dressingiem jogurtowym
Prep. 10min
Total 40min
6 porcji
Ingredientes
-
500 g wody
-
1 ½ łyżeczki soli
-
250 g kaszy jęczmiennej, grubej250 g kaszy jęczmiennej grubej
-
15 g oleju
-
50 - 100 g sera feta pokrojonego w 1 cm kostkę
-
1 pęczek szczypiorku, świeżego drobno posiekany
-
100 g rzodkiewek pokrojonych w 2 mm plastry lub półplastry
-
150 g pomidorka koktajlowego kolorowych, przekrojonych na pół
-
100 g ogórka nieobranego, pokrojonego w 1 cm kostkę
-
140 g kukurydzy, konserwowej odsączonej z zalewy
-
1 ząbek czosnku (opcional)
-
150 - 200 g jogurtu naturalnego gęstego
-
10 g musztardy
-
10 g miodu
-
10 - 15 g octu jabłkowego
-
10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porcję
Sodio
773.8 mg
Proteína
9.2 g
Calorías
1118.5 kJ /
267.2 kcal
Grasa
7.2 g
Fibra
4.2 g
Grasas saturadas
2.5 g
Carbohidratos
43.5 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más información
También podría gustarte...
Mostrar todo
Baleron z karkówki
50 h 30 min
Świąteczna przystawka w kształcie choinki
1 h
Łosoś marynowany w burakach (Gravlax)
48 h
Korzenny śledź z jabłkiem
2 h 30 min
Sałatka z łososia, quinoa z warzywami i serem feta
50 min
Hekele
2 h 40 min
Rolada drobiowo-wieprzowa z ziołami
4 h 15 min
Boczniaki à la śledzie z cebulką
24 h 15 min
Schab gotowany na parze
1 h 50 min
Pasztet z cukinii
1 h 45 min
Sałatka z kaszą bulgur i pieczonymi warzywami
35 min
Łosoś w galarecie
3 h 50 min