Dispositivos y accesorios
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Thermomix® TM7
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Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Thermomix® TM31
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Porridge di avena e mele
Prep. 10min
Total 25min
4 porzione
Ingredientes
-
100 g di frutta secca mista sgusciata
-
400 g di mele con la buccia tagliate a pezzi (3 cm) + 1 mela intera
-
20 g di zucchero grezzo (opcional)
-
½ cucchiaino di cannella in polvere + q.b.
-
1 - 2 pizzichi di noce moscata in polvere (opcional)
-
½ cucchiaino di curcuma in polvere
-
½ cucchiaino di cardamomo in polvere (opcional)
-
120 g di fiocchi di avena
-
550 g di bevanda a base di avena
-
sciroppo di acero (opcional)
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porzione
Sodio
341 mg
Proteína
10 g
Calorías
1670 kJ /
399 kcal
Grasa
16 g
Fibra
10 g
Grasas saturadas
2 g
Carbohidratos
61 g
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