Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
-
30
g de coco rallado
o bien 30 g de copos de coco - 30 g de pasas sin semillas
- 100 g de dátiles sin hueso en trozos
- 50 g de agua
- 200 g de copos de avena
- 200 g de almendras crudas sin piel
- 100 g de aceite de coco
- 1 cucharadita de canela molida
- ½ cucharadita de jengibre en polvo
- ½ cucharadita de nuez moscada molida
- Inf. nutricional
- por 1 ración
- Calorías
- 1357 kJ / 324 kcal
- Proteína
- 7.3 g
- Carbohidratos
- 21.6 g
- Grasa
- 23.2 g
- Grasas saturadas
- 10.7 g
- Fibra
- 5.3 g
- Sodio
- 4.5 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Mostrar todo
Queso fresco
16h 30min
Quinoa cocida (Cocción de arroz)
30min
Calabacín dorado (200 g)
20 min
Berenjena dorada (400 g)
35 Min
Arroz basmati (Cocción de arroz)
35 Min
Verduras pochadas para guisos o sopas
25 min
Concentrado de caldo de pescado
30min
Calabacín dorado (100 g) en mitades
15min
Verduras salteadas
30min
Dados de pechuga de pollo dorados
15min
Bastones de zanahoria dorados (200 g)
15min
Arroz jazmín (Cocción de arroz)
35 Min