Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 20 γρ. λιναρόσπορο
- 125 γρ. γάλα αμυγδάλου
- 75 γρ. σιρόπι σφενδάμου
- 225 γρ. νιφάδες βρώμης
- 80 γρ. αλεύρι για όλες τις χρήσεις
- 50 γρ. ζάχαρη καρύδας
- 1 κ.γλ. μπέικιν πάουντερ
- 1 κ.γλ. κανέλα, τριμμένη
- 1 λεμόνι (ξύσμα και χυμός)
- 50 γρ. κράνμπερι, αποξηραμένο
- 50 γρ. chip σοκολάτας
- Inf. nutricional
- por 1 κομμάτι
- Calorías
- 293 kJ / 70 kcal
- Proteína
- 2 g
- Carbohidratos
- 13 g
- Grasa
- 1 g
- Fibra
- 1 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Mostrar todoΒάφλες
25 Min
Ψωμί ολικής του τοστ
1 Std.
Superfood μάφιν για το πρωινό
1 Std.
Γκρανόλα
1 Std. 40 Min
Καρυδόψωμο
1 Std. 20 Min
Μπρουσκέτα με ντομάτα και αυγά ποσέ
40 Min
Pancakes με μπανάνα
15 min
Ψωμάκια με λιαστές ντομάτες
1 Std.
Τσουρέκι παραδοσιακό
2 Std. 30 Min
Συμπυκνωμένος καφές Cold Brew (ψυχρής εκχύλισης)
Ninguna valoración
Μάφινς μήλου με κανέλα
35 Min
Άλειμμα σοκολάτας με ταχίνι
10 Min