Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Pâte
-
185
g de saindoux à température ambiante
o bien 185 g de graisse alimentaire végétale à température ambiante - 510 g de semoule de maïs nixtamalisée (masa harina) instantanée pour les tamales
- 625 g de bouillon de poulet tiède
- 2 c. à thé de sel
- 2 c. à thé de poudre à pâte
La sauce verte et les légumes
- 500 g de tomatilles vertes coupées en quartiers
- 2 gousses d'ail pelées
- 100 g d'oignons en tranches (0,5 cm)
- 3 piments serrano épépinés, sans la tige
- 300 g d'eau
- 1 c. à thé de sel
- ½ c. à thé de sucre
- 200 g de courgettes en dés
- 100 g d'oignons en dés (0,5 cm)
- 100 g de piments poblano en lanières, surgelées, pelés (voir Conseil)
- 100 g de grains de maïs sucré frais
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 1364 kJ / 326 kcal
- Proteína
- 4 g
- Carbohidratos
- 24 g
- Grasa
- 25 g
- Grasas saturadas
- 9 g
- Fibra
- 3 g
- Sodio
- 1440 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Mostrar todoQuiche lorraine
50 min
Tarte au thon et à la tomate
30min
Quiche saumon, épinards, feta
1h
Petits pains au fromage faibles en glucides
Ninguna valoración
Pains à hamburger à la stout
3h
Poisson et frites
Ninguna valoración
Pizza fantômes
2h 10 min
Tourte de pulpe d'amande aux tomates
1h 50 min
Pain plat aux pommes de terre et au romarin (TM6)
1h
Pain plat aux pommes de terre et au romarin
1h
Crêpes farcies ou Gözleme (Paul) Métrique
Ninguna valoración
Pizza hawaïenne à la croûte farcie au fromage (Ben) Métrique
2h 10 min