Muffins de plátano y espinaca

Muffins de plátano y espinaca

3.6 31 valoraciones

Prep. 5min

Total 30min

10 porciones

Ingredientes

20 g de semillas de linaza
60 g de hojuelas de avena
100 g de leche de almendras
100 g de espinaca baby fresca solamente las hojas
65 g de aceite de coco
2 huevos
1 cdita de extracto de vainilla natural
2 plátanos aprox. 250 g de pulpa
1 cdita de bicarbonato de sodio
1 cdita de canela en polvo
50 g de miel de maple
½ cdita de sal

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porción

Sodio 155 mg

Proteína 3 g

Calorías 610 kJ / 147 kcal

Grasa 9 g

Fibra 2 g

Grasas saturadas 7 g

Carbohidratos 13 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

CREATIVIDAD CON SABOR 15 Recetas
México

También podría gustarte...

Mostrar todo

Tarta de crema pastelera y fresas

2h 15min

Alfajores de gofio (Canarias)

1h 30min

Perrunillas

30min

Volcán de chocolate

20min

Brownies con chocolate blanco

40min

Pastel Alemán

1h 10min

Tarta de elote

1h 20min

Panqué de vainilla

2h 40min

Calendario de Adviento de galletas

1h 10min

Tortitas de chocolate con salsa y crema para batir

45min

Tartaletas de chocolate con dulce de leche y nuez

2h

Crêpes de piña colada

1h 10min

Mostrar todo