Ir al contenido principal Buscar
Bolonhesa de lentilhas

Bolonhesa de lentilhas
4.7 365 valoraciones
Prep. 5min
Total 35min
4 doses
Registrarse gratis

Ingredientes

  • cebola cortada em pedaços
    100 g
  • dente de alho
    1
  • cenoura cortada em pedaços
    100 g
  • talo de aipo cortado em pedaços
    70 g
  • cogumelos frescos
    120 g
  • azeite
    25 g
  • tomate em pedaços
    400 g
  • caldo de legumes caseiro
    1 c. sopa de
    1 cubo de caldo de legumes
  • lentilhas vermelhas secas
    120 g
  • molho de soja (tamari)
    1 c. sopa de
  • xarope de ácer
    1 c. chá de

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 dose

Sodio 293 mg
Proteína 10.4 g
Calorías 906.4 kJ / 216.6 kcal
Grasa 7 g
Fibra 6.2 g
Grasas saturadas 1 g
Carbohidratos 30.8 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Momentos de partilha 15 Recetas
Portugal
O seu Cookidoo® 2025 - Alquimista Verde 10 Recetas
Portugal

También podría gustarte...

Mostrar todo

Focaccia floral sem glúten

Ninguna valoración

Quiche vegetariana com espinafres e pimentos

4.8(193)

1h

Pão de queijo

4.4(559)

1h

Tofu de coentrada

4.2(60)

20min

Massa com molho de beterraba e queijo feta

5.0(9)

40min

Massa com molho de tomate cru e almôndegas de aveia e cenoura

4.0(1)

1h

Salada de beterraba e morango

4.6(58)

5min

Assado de lentilhas

4.7(81)

2h 25min

Hambúrgueres de lentilhas em pão de beterraba com maionese vegan

4.5(35)

4h 20min

Chili de soja com grão e feijão

4.3(56)

40min

Pão achatado Keto com pesto e tomate

5.0(4)

25min

Sopa de favas e hortelã

4.7(7)

45min

 Mostrar todo