Versiones compatibles
Barras de proteína con chocolate, naranja y canela
Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 80 g de hojuelas de avena
- 400 g de garbanzos cocidos, escurridos
- 40 g de semillas de chía
- 170 g de dátiles deshuesados
-
60
g de cacahuates tostados, sin sal
o bien 60 g de crema de cacahuate - 2 cditas de ralladura de naranja, rallada
- 30 g de jugo de naranja, recién exprimido
- 50 g de proteína en polvo, vainilla o chocolate
- 50 g de harina de almendra
- 30 g de cocoa en polvo
- 1 cdita de canela en polvo
- ¼ cdita de sal (ver tip)
- 50 g de semillas de cáñamo
- 50 g de pepitas de calabaza
- 30 g de chispas de chocolate
- Inf. nutricional
- por 1 pieza
- Calorías
- 1332 kJ / 318 kcal
- Proteína
- 15 g
- Carbohidratos
- 29 g
- Grasa
- 13 g
- Grasas saturadas
- 2 g
- Fibra
- 8 g
- Sodio
- 215 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Mostrar todoTostadas de Pollo con Rajas
40min
Ceviche de pepino y jícama
10min
Hamburguesas del carrito
1h 20min
Tacos al pastor chilangos
40min
Tacos de camarón de la Viga
40min
Pancakes de queso cottage con salsa de frutos rojos y plátano
30 Min
Tostadas de arroz con aguacate y garbanzo
10min
Barks de yogur congeladas
3sa
Gyozas japonesas
50min
Coctel de champagne de fresa con mini tartas de queso
3h 40min
Barritas de avena y bayas
55 min
Nueces tostadas con cúrcuma y miel
20min