Sałatka fitness

Sałatka fitness

4.2 442 valoraciones

Prep. 10min

Total 10min

6 porcji

Ingredientes

3 łodyżki natki pietruszki, świeżej, tylko liście
200 g kalarepy pokrojonej na kawałki
200 g marchewki pokrojonej na kawałki
120 - 150 g jabłka bez gniazd nasiennych, pokrojonego w ćwiartki
150 g cukinii pokrojonej na kawałki
30 g oleju
30 g octu owocowego np. jabłkowego

25 g soku z cytryny
40 g ziaren słonecznika
1 łyżeczka soli

1 łyżeczka soli ziołowej, (patrz wskazówka)
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porcję

Proteína 3 g

Calorías 476 kJ / 114 kcal

Grasa 7 g

Fibra 2.6 g

Carbohidratos 9 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

LEKKIE KOLACJE II 20 Recetas
Polonia

SAŁATKI Z NISKIM INDEKSEM GLIKEMICZNYM 20 Recetas
Polonia

WIOSNA Z URZĄDZENIEM THERMOMIX® cz. II 10 Recetas
Polonia

También podría gustarte...

Mostrar todo

Zielone naleśniki z szynką i serem

55 Min

Sałatka makaronowa z sosem ze świeżych pomidorów

55 Min

Sałatka z jajkiem i spiralizowanym ogórkiem (TM6)

25 Min

Wytrawne gofry gryczane z warzywami

1 Std. 40 Min

Wytrawne racuszki z oscypkiem z galaretką z suszonej żurawiny

50 Min

Sałatka z pesto w stylu włoskim

35 Min

Hiszpański omlet ziemniaczany

40 Min

Sałatka w indyjskim stylu

2 Std.

Tatar z łososia z imbirem

15 Min

Sałatka z indykiem i awokado

35 Min

Polędwiczki wieprzowe na Varomie

2 Std. 15 Min

Carpaccio z rzodkiewki z dorszem (TM7, TM6, TM5)

30 Min

Mostrar todo