Sałatka fitness

Sałatka fitness

4.2 434 valoración

Prep. 10min

Total 10min

6 porcji

Ingredientes

3 łodyżki natki pietruszki, świeżej, tylko liście
200 g kalarepy pokrojonej na kawałki
200 g marchewki pokrojonej na kawałki
120 - 150 g jabłka bez gniazd nasiennych, pokrojonego w ćwiartki
150 g cukinii pokrojonej na kawałki
30 g oleju
30 g octu owocowego np. jabłkowego

25 g soku z cytryny
40 g ziaren słonecznika
1 łyżeczka soli

1 łyżeczka soli ziołowej, (patrz wskazówka)
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porcję

Proteína 3 g

Calorías 476 kJ / 114 kcal

Grasa 7 g

Fibra 2.6 g

Carbohidratos 9 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

LEKKIE KOLACJE II 20 Recetas
Polonia

SAŁATKI Z NISKIM INDEKSEM GLIKEMICZNYM 20 Recetas
Polonia

WIOSNA Z URZĄDZENIEM THERMOMIX® cz. II 10 Recetas
Polonia

También podría gustarte...

Mostrar todo

Korzenny śledź z jabłkiem

Korzenny śledź z jabłkiem

2h 30min

Paszteciki krucho-drożdżowe z mięsem i kaszą jęczmienną

Paszteciki krucho-drożdżowe z mięsem i kaszą jęczmienną

1h 30min

Modro kapusta

Modro kapusta

45min

Thermomix® Party - Przepis 5

Thermomix® Party - Przepis 5

10min

Surówka z jarmużem i jabłkiem

Surówka z jarmużem i jabłkiem

15min

Paszteciki śródziemnomorskie

Paszteciki śródziemnomorskie

50min

Sałatka z buraków z pomarańczowym winegretem

Sałatka z buraków z pomarańczowym winegretem

50min

Niemiecka sałatka ziemniaczana

Niemiecka sałatka ziemniaczana

1h 40min

Sałatka rosyjska z burakami

Sałatka rosyjska z burakami

1h 10min

Mini kotlety po kijowsku (de volaille)

Mini kotlety po kijowsku (de volaille)

45min

Surówka z białej i czerwonej kapusty

Surówka z białej i czerwonej kapusty

15min

Pasztet z selera

Pasztet z selera

2h

Mostrar todo