Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 3 łodyżki natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 200 g kalarepy, pokrojonej na kawałki
- 200 g marchewki, pokrojonej na kawałki
- 120 - 150 g jabłka, bez gniazd nasiennych, pokrojonego w ćwiartki
- 150 g cukinii, pokrojonej na kawałki
- 30 g oleju
-
30
g octu owocowego np. jabłkowego
o bien 25 g soku z cytryny - 40 g ziaren słonecznika
-
1
łyżeczka soli
o bien 1 łyżeczka soli ziołowej (patrz wskazówka) - 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 476 kJ / 114 kcal
- Proteína
- 3 g
- Carbohidratos
- 9 g
- Grasa
- 7 g
- Fibra
- 2.6 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
Recetas alternativas
Mostrar todo
Wigilijna kapusta z grochem
2 Std. 20 Min
Śledzie po cygańsku
2 Std. 20 Min
Korzenny śledź z jabłkiem
2h 30min
Śledzie po kaszubsku
13 godz. 45 min
Paszteciki krucho-drożdżowe z mięsem i kaszą jęczmienną
1h 30min
Tatar wołowy z kaparami, czerwoną cebulą, suszonymi pomidorami i aïoli
1h 25 min
Tatar
45min
Sałatka w stylu meksykańskim z mięsem i nachos
2 godz. 5 min
Tosty pomidorowe z szynką serrano
40min
Sakiewki ze szpinakiem i serem feta
50min
Surówka z młodej kapusty
20min
Sałatka gyros
1h 15min