Σπελτ

Σπελτ

Ninguna valoración

Prep. 5min

Total 2h 35min

3 μερίδες

Ingredientes

σπόρους σπελτ
200 γρ.
νερό και λίγο ακόμα για το μούλιασμα
400 γρ.
λάδι με ουδέτερη γεύση
10 - 20 γρ.
αλάτι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 μερίδα

Sodio 376.3 mg

Proteína 8 g

Calorías 1175 kJ / 279.8 kcal

Grasa 8.7 g

Fibra 5.9 g

Grasas saturadas 1.3 g

Carbohidratos 39.5 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Ρύζι & Δημητριακά 7 Recetas
Internacional

También podría gustarte...

Mostrar todo

Πολύσπορο ψωμί με σίκαλη

8h

Σάλτσα μπεαρνέζ

20min

Κρέμα πιάτου

15min

Ζάχαρη βανίλιας

72h

Αλάτι με μπέικον και μυρωδικά

45min

Ζύμη για πίτσα

1h

Τζατζίκι με τον κόφτη λαχανικών

2h 20min

Βράσιμο μακριών ζυμαρικών

20min

Βράσιμο ζυμαρικών

20min

Σαντιγί

10min

Αμυγδαλοβούτυρο

5min

Βίγκαν τορτίγιες φακής χωρίς γλουτένη

Ninguna valoración

Mostrar todo