Ir al contenido principal Buscar
Quinoový salát s fazolemi a kozím sýrem

Quinoový salát s fazolemi a kozím sýrem
4.9 15 valoraciones
Prep. 15min
Total 30min
4 porce
Registrarse gratis

Ingredientes

  • 50 gramů olivového oleje
  • 50 gramů červené cibule napůl
  • 100 gramů salátové okurky na kousky
  • 2 čajové lžičky soli
  • 1 čajová lžička třtinového cukru
  • ¼ čajové lžičky mletého černého pepře
  • 1 čajová lžička nastrouhané citrónové kůry
  • 20 gramů citrónové šťávy
  • 100 gramů červené quinoy
  • 400 gramů vody
  • 150 gramů cherry rajčat
  • 230 gramů konzervovaných máslových fazolí scezených a propláchnutých
  • 100 gramů kozího sýru
  • 10 vypeckovaných černých oliv
  • 100 gramů baby špenátu
  • 1 balíček řeřichy seté ostříhaných lístků
  • 2 čajové lžičky sušeného oregana

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porci

Proteína 17 g
Calorías 1409 kJ / 337 kcal
Grasa 17 g
Fibra 8 g
Carbohidratos 29 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Saláty, co zasytí 9 Recetas
República Checa

También podría gustarte...

Mostrar todo

Vegetariánské karbanátky

4.2(10)

1h 10min

Špecle v páře se smetanovou omáčkou s medvědím česnekem a chřestem

4.6(5)

45min

Jablečné knedlíky

4.3(85)

30min

Špagety all`arrabbiata - z jednoho hrnce (TM7)

4.4(14)

30min

Salát romanesco

4.7(3)

1h 45min

Dýňové karbanátky se špaldou

4.4(23)

1h 40min

Dýňová frittata s petrželovým dipem

4.2(11)

40min

Mexické fazole s krustou z polenty

3.8(6)

1h

Okurkové lodičky s bulgurem a dýňovým rizotem

4.0(4)

1h 15min

Houbové rizoto s vejcem v rajčatovém hnízdě

5.0(2)

50min

Bulky s ořechovou náplní a vajíčkovým salátem

4.5(2)

1h 30min

Těstoviny s rajčaty a špenátem

3.7(60)

30min

 Mostrar todo