Poké Bowl vegan

Poké Bowl vegan

5.0 6 valoraciones

Prep. 10min

Total 50min

4 porzioni

Ingredientes

½ spicchio di aglio
15 g di zenzero, radice fresca pelata e a fettine (2 mm)
30 g di aceto di riso
15 g di succo di limone, spremuto fresco
60 g di salsa di soia
15 g di mirin
30 g di olio di sesamo
200 g di riso basmati
900 g acqua
½ cucchiaino di sale
10 g di olio extravergine di oliva
200 g di ceci bianchi in scatola sgocciolati e sciacquati
200 g di tonno vegetale
1 avocado sbucciato e a fettine
150 g di edamame, surgelati
1 mango la polpa a cubetti (1 cm)
40 g di bacche di goji

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porzione

Sodio 1291.9 mg

Proteína 27.6 g

Calorías 2594.3 kJ / 620.1 kcal

Grasa 21.5 g

Fibra 11.8 g

Grasas saturadas 2.9 g

Carbohidratos 79.9 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Flexitarian 16 Recetas
Italia

Giornata della Salute 25 Recetas
Italia

Veganuary 93 Recetas
Italia

También podría gustarte...

Mostrar todo

Crostata salata tricolore

1h 30min

Burger leggero di verdure

45min

Mousse di formaggio di capra e menta con composta di pere

40min

Focaccia floreale (senza glutine)

1h 45min

Ragù di nocciole vegetariano

35min

Zuppa di verdure con gnocchi di patate

30min

Insalata Feta, ciliegie e gremolada alle mandorle

10min

Chips di polenta con caponata e composta ai frutti rossi

4h

Pasta integrale con pesto di cicoria e scaglie di pecorino

40min

Frittata di bietole, patate e cipolla

55min

Tempeh impanato con crema di finocchi

40min

Uova in tazza su strati di verdura

45min

Mostrar todo