Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 6 ½ oz raw almonds
-
2
oz tigernut flour (see Tip)
o bien 2 oz almond flour (see Tip) - 1 ½ oz coconut flour
- 1 oz flaxseeds
- ½ tsp salt
- 2 oz water
- 2 oz honey
- 1 package active dry yeast
- 7 large eggs
- 2 oz extra virgin olive oil, plus extra to grease
- 1 tsp vinegar
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 1046 kJ / 250 kcal
- Proteína
- 9 g
- Carbohidratos
- 12 g
- Grasa
- 20 g
- Grasas saturadas
- 4 g
- Fibra
- 3 g
- Sodio
- 142 mg
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