Versiones compatibles
Polpette di cous cous e piselli (senza glutine)
Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Cous cous
- 200 g di cous cous di mais
- 200 g di acqua
- 10 g di olio extravergine di oliva
- 5 g di sale
Terminare la preparazione
- 1 cipollotto a pezzi
- 2 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
- 30 g di olio extravergine di oliva
- 500 g di acqua
- 60 g di piselli surgelati
- 3 uova
- 2 pizzichi di sale
- 1 pizzico di pepe nero macinato
- semi di papavero
- semi di sesamo
- olio di arachidi
- Inf. nutricional
- por 1 pezzo
- Calorías
- 214.8 kJ / 118 kcal
- Proteína
- 3.6 g
- Carbohidratos
- 11.2 g
- Grasa
- 6.9 g
- Grasas saturadas
- 1.3 g
- Fibra
- 0.7 g
- Sodio
- 200.5 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Mostrar todo
Riso e lenticchie
45 λεπτ.
Burger di cavolfiore, broccoli e ceci (vegan)
1ωρ.
Polpette di ricotta al sugo
50 λεπτ.
Burger di zucchine
1ωρ.
Burger di ceci e verdure
40 λεπτ.
Frittata zucchine, carote e cicoria
50 λεπτ.
Burger di spinaci
40 λεπτ.
Burger vegetali
40 λεπτ.
Crema di carote e sedano con olio alle erbe
45 λεπτ.
Uova strapazzate
20 λεπτ.
Sformato di finocchi
1ωρ.
Parmigiana di cavolfiori
1ωρ.