Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
-
olive oil spray, to grease
o bien avocado oil, to grease - ½ lemon
- 5 oz roasted macadamia nuts, unsalted
- 5 large eggs, organic, pasture-raised
- 6 oz coconut butter, mixed well
- ½ tsp salt
- 1 tsp baking soda
- 5 ½ oz frozen chopped spinach, thawed and drained (see Tip)
- 4 oz feta cheese, crumbled
- 3 tbsp grated Parmesan cheese
- Inf. nutricional
- por 1 piece
- Calorías
- 1377 kJ / 329 kcal
- Proteína
- 9 g
- Carbohidratos
- 8 g
- Grasa
- 31 g
- Grasas saturadas
- 15 g
- Fibra
- 2 g
- Sodio
- 479 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Mostrar todoGranola
55min
Oatmeal
15 min
Baked Spinach and Eggs
35min
Boiled Eggs
20 min
Pancakes and Waffles
40min
Crêpes
1h 15min
Allergen Free Overnight Oats
8 Std.
French Toast Waffles
30min
Cinnamon Roll Waffles
1h 35 min
Strawberry Shortcake Waffle
40min
Crispy Rice Waffle with Soft Boiled Eggs
30min
Gluten Free Banana Oat Waffles
35min