Mille-feuille de bar aux légumes

Mille-feuille de bar aux légumes

4.5 2 valoraciones

Prep. 30min

Total 1h 10min

4 portions

Ingredientes

4 poivrons rouges coupés en deux et épépinés
500 g d'eau
200 g de pommes de terre coupées en fines rondelles
150 g de grosse courgette coupée en fines rondelles
400 g de filet de bar
8 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
8 pincées de poivre blanc moulu à ajuster en fonction des goûts
4 filets d'huile d'olive
4 c. à soupe rases d'huile d'olive
4 pincées de fleur de sel
le jus d'un citron jaune

Dificultad

medio

Inf. nutricional por 1 portion

Sodio 664.8 mg

Proteína 22.8 g

Calorías 1537.5 kJ / 368.3 kcal

Grasa 22.3 g

Fibra 5.5 g

Grasas saturadas 3.3 g

Carbohidratos 19.5 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Poissons & fruits de mer 113 Recetas
Francia

También podría gustarte...

Mostrar todo

Choucroute de la mer

40min

Bouchées de saumon au sésame et riz basmati

45min

Saumon japonais, vermicelles et légumes

35min

Le cabillaud à la crème d'érable

30min

Thon basquaise

30min

Gratin d'automne au merlan, sauce citronnée

1h 25min

Saumon gravlax

60h 30min

Curry rouge de crevettes 🌶️🌶️🌶️

50min

Conchiglioni aux blettes et au saumon

55min

Lieu à la crème de petits pois

50min

Tajine de daurade au citron confit

40min

Moules au naturel

20min

Mostrar todo