Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 40 g cebuli
- 2 ząbki czosnku
- 20 g oliwy z oliwek
- 500 g liści szpinaku, mrożonych, rozmrożonych, lekko odciśniętych i rozdzielonych (niezbitych)
- ¼ - ½ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 1 szczypta gałki muszkatołowej, mielonej
- 2 płaty ciasta francuskiego (łącznie 550 g)
- 200 g sera typu feta, twardego, pokrojonego w kostkę
- 1 jajko, roztrzepane
- Inf. nutricional
- por 1 sztukę
- Calorías
- 523.8 kJ / 125.2 kcal
- Proteína
- 3.5 g
- Carbohidratos
- 10.8 g
- Grasa
- 7.6 g
- Grasas saturadas
- 3.6 g
- Fibra
- 0.9 g
- Sodio
- 208.2 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Mostrar todoRolada szpinakowa z łososiem
2h 50 min
Tosty pomidorowe z szynką serrano
40min
Tatar
45 min
Sałatka jarzynowa na Varomie
50min
Sałatka w stylu meksykańskim z mięsem i nachos
2h 5min
Sałatka z kurczaka z makaronem
1h 15min
Hot-dogowe muffiny
2u.
Surówka z kiszonej kapusty
15min
Sałatka gyros
1h 15min
Niemiecka sałatka ziemniaczana
1u. 40min
Rolada paprykowa z serem kozim, rukolą i orzechami włoskimi
5h
Pierożki na parze z wieprzowiną i krewetkami
2u.