Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
蒜味鯛魚
- 250 - 300 克 紅鯛魚片 (約2片)
- 1 根 新鮮辣椒 (任何種類) ,去籽,切段(約1公分)
- 20 克 蔥 ,切段(約1公分)
- 30 克 蒜頭
- 15 克 醬油
- ¼ 茶匙 白胡椒粉
- 20 克 米酒
- 15 克 水
蔬菜蒸蛋
- 1 朵 新鮮香菇 (約30克),切片
- 40 克 冷凍三色蔬菜
- 3 顆 蛋
- 180 克 水
- ½ 茶匙 鹽
- 1 小撮 白胡椒粉
什錦麵
- 10 克 油
- 5 克 乾香菇 ,泡軟、切條
- 100 克 豬肉絲
- 60 克 紅蘿蔔 ,切絲
- 60 克 新鮮黑木耳 ,切絲
- 1200 克 高湯
- 60 克 魚板 ,切條
- ½ 茶匙 鹽
- ½ 茶匙 白胡椒粉
-
230
克 自製麵糰 (詳見要訣)
o bien 230 克 粗麵條 (市售) - 100 克 小白菜 ,切段
- Inf. nutricional
- por 1 人份
- Calorías
- 1832.2 kJ / 438.3 kcal
- Proteína
- 33.2 g
- Carbohidratos
- 52.7 g
- Grasa
- 10.8 g
- Grasas saturadas
- 72.2 g
- Fibra
- 4.5 g
- Sodio
- 921.2 mg
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