Dispositivos y accesorios
Insalata di mare
Prep. 20min
Total 1h 30min
4 porzioni
Ingredientes
Emulsione
-
½ cucchiaino di pepe nero in grani
-
½ mazzetto di prezzemolo fresco le foglioline lavate ed asciugate
-
1 pizzico di sale
-
50 g olio extravergine di oliva
-
20 g di succo di limone spremuto fresco e filtrato
Insalata di mare
-
1 cucchiaino di sale
-
650 g di acqua
-
50 g di vino bianco secco
-
700 g di polpo fresco o decongelato, intero
-
1000 g di molluschi conchigliferi (cozze, vongole, fasolari...)
-
300 g di molluschi cefalopodi tagliati ad anelli (seppie, calamari, totani...)
-
200 g di crostacei puliti e sgusciati (gamberi, gamberetti, mazzancolle, cannocchie, scampi...)
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 1 porzione
Proteína
39.7 g
Calorías
1402 kJ /
335 kcal
Grasa
17.3 g
Fibra
0.9 g
Carbohidratos
5.6 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Idee gustose
177 Recetas
Italia
Italia
Le mie ricette
198 Recetas
Italia
Italia
También podría gustarte...
Mostrar todoInvoltini di spigola
40min
Insalata di farro con fagiolini, pomodori e calamaretti
1h 30min
Tranci di tonno in crema alla cipolla
40min
Insalata di salmone con fagiolini, patate e pinoli
50min
Sgombri all'agro
1h 45min
Salmone con crema di avocado sottovuoto
1h
Riso alla marinara
1h 25min
Bowl riso, salmone e avocado
30min
Salmone con cavolo cappuccio saporito e contorno di patate
45min
Cozze su crema di zucchine
40min
Tartare di pesce spada, melanzane e mentuccia
1h
Pasticcio di baccalà
1h 30min