Dispositivos y accesorios
Insalata di mare
Prep. 20min
Total 1h 30min
4 porzioni
Ingredientes
Emulsione
-
½ cucchiaino di pepe nero in grani
-
½ mazzetto di prezzemolo fresco le foglioline lavate ed asciugate
-
1 pizzico di sale
-
50 g olio extravergine di oliva
-
20 g di succo di limone spremuto fresco e filtrato
Insalata di mare
-
1 cucchiaino di sale
-
650 g di acqua
-
50 g di vino bianco secco
-
700 g di polpo fresco o decongelato, intero
-
1000 g di molluschi conchigliferi (cozze, vongole, fasolari...)
-
300 g di molluschi cefalopodi tagliati ad anelli (seppie, calamari, totani...)
-
200 g di crostacei puliti e sgusciati (gamberi, gamberetti, mazzancolle, cannocchie, scampi...)
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 1 porzione
Proteína
39.7 g
Calorías
1402 kJ /
335 kcal
Grasa
17.3 g
Fibra
0.9 g
Carbohidratos
5.6 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Idee gustose
177 Recetas
Italia
Italia
Le mie ricette
198 Recetas
Italia
Italia
También podría gustarte...
Mostrar todoBranzino al sale aromatico
55min
Filetti di orata allo zenzero al cartoccio
55min
Coda di rospo con cannellini e salsa al basilico
1h
Nasello al vapore con crema di zucca e spinaci
40min
Orata al cartoccio con zucca e frutta secca
40min
Baccalà con peperoni cruschi
50min
Alici alla Reggina
45min
Insalata di legumi, tonno e avocado
20min
Filetti di orata al cartoccio con crema di lenticchie
40min
Baccalà alla portoghese
1h 10min
Zuppetta di pesce con crostini integrali
1h 30min
Burger di pesce con salsa aromatica al cetriolo
20min