Roulé de poisson

Roulé de poisson

4.7 16 valoración

Prep. 15min

Total 3h 15min

10 parts

Ingredientes

500 g d'eau
400 g de filets de tacaud sans la peau et désarêtés
4 œufs
200 g d'épinards frais ébouillantés, bien essorés et séchés
200 g de carottes coupées en morceaux
50 g de yaourt à la grecque
35 g de farine de blé
1 c. à café de levure chimique (½ sachet)
1 c. à café de sel
50 g d'échalotes
½ piment rouge
150 g de fromage frais, type Madame Loïk
2 avocats coupés en morceaux
70 g de jus de citron fraîchement pressé

Dificultad

medio

Inf. nutricional por 1 part

Sodio 353.7 mg

Proteína 13.5 g

Calorías 707.1 kJ / 168.1 kcal

Grasa 10 g

Fibra 2 g

Grasas saturadas 1.7 g

Carbohidratos 5.8 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Poissons & fruits de mer 113 Recetas
Francia

También podría gustarte...

Mostrar todo

Brandade de thon

Brandade de thon

1 Std.

Clafoutis au thon à la tomate

Clafoutis au thon à la tomate

45 Min

Chou chinois aux crevettes

Chou chinois aux crevettes

40 Min

Quiche au saumon et au brocoli

Quiche au saumon et au brocoli

1 Std. 40 Min

Parmentier de chou-fleur au saumon

Parmentier de chou-fleur au saumon

1 Std. 15 Min

Galettes de blé noir aux saint-jacques, sauce à l'andouille

Galettes de blé noir aux saint-jacques, sauce à l'andouille

1 Std. 10 Min

Poisson pané

Poisson pané

25 Min

Filets de colin, purée de haricots plats

Filets de colin, purée de haricots plats

35 Min

Légumes croquants aux crevettes

Légumes croquants aux crevettes

40 Min

Spaghetti frais aux fruits de mer

Spaghetti frais aux fruits de mer

Keine Bewertungen

Poisson sauce coco

Poisson sauce coco

35 Min

Gratin de pâtes au thon

Gratin de pâtes au thon

35 Min

Mostrar todo