Dispositivos y accesorios
Tartine tonno e ceci
Prep. 10min
Total 30min
4 porzioni
Ingredientes
-
1 scalogno a metà
-
3 filetti di acciuga sott'olio sgocciolati
-
½ peperoncino
-
1 pizzico di origano secco
-
30 g olio extravergine di oliva
-
150 g di ceci in scatola sgocciolati
-
50 g di acqua
-
100 g di tonno in scatola in olio di oliva sgocciolato
-
8 fette di pane bianco per tramezzini
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porzione
Proteína
13.3 g
Calorías
1243 kJ /
297 kcal
Grasa
11.5 g
Fibra
3.5 g
Grasas saturadas
20 g
Carbohidratos
33.4 g
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