Dispositivos y accesorios
Chipsy z siemienia lnianego z dipem z buraków
Prep. 20min
Total 4h 50min
6 porcji
Ingredientes
Chipsy z siemienia lnianego
-
230 g siemienia lnianego brązowego230 g siemienia lnianego złotego
-
40 g cebuli przekrojonej na pół
-
2 ząbki czosnku
-
400 g pomidorów, bez skóry, pokrojonych na kawałki400 g pomidorów, z puszki
-
50 g cukinii pokrojonej na kawałki
-
200 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
50 g suszonych pomidorów, w oleju odsączonych z oleju
-
100 g wody
-
½ - ¾ łyżeczki soli
-
2 łyżeczki ziół włoskich, mieszanych, suszonych
Dip z buraków
-
2 ząbki czosnku
-
100 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej
-
150 g czerwonych buraków, gotowanych ostudzonych, pokrojonych na kawałki (patrz wskazówka)
-
100 g jogurtu typu greckiego
-
½ łyżeczki soli
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 1 porcję
Sodio
402.8 mg
Proteína
12.5 g
Calorías
1133.2 kJ /
270.7 kcal
Grasa
25.8 g
Fibra
5 g
Grasas saturadas
2.2 g
Carbohidratos
15.3 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
LEKKO PO ZDROWIE
20 Recetas
Polonia
Polonia
PYSZNE HISTORIE
66 Recetas
Polonia
Polonia
También podría gustarte...
Mostrar todoPiknikowe wegetariańskie empanadas
1h 10min
Chrupkie pieczywo żurawinowo-kokosowe
2h 15min
Domowe nuggetsy z dwoma sosami
40min
Włoskie minipasqualine z jajkiem przepiórczym (Thermomix® Nester)
1h 50min
Babka z borówkami i kruszonką
3h 50min
Świąteczne tartaletki
1h
Halloweenowe mleczne bułeczki (Thermomix® Nester)
2h 40min
Terrina z wędzonym łososiem
24h 25min
Kolorowe wrapy z krojonymi warzywami (TM7, TM6, TM5)
35min
Miniplacki ziemniaczane z serkiem i łososiem (TM5)
1h 10min
Czekoladowo-orzechowe bomby proteinowe
50min
Kanapeczki z pieczonymi warzywami (TM7, TM6, TM5)
3h 15min