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雪耳蓮子湯
Prep. 10min
Total 2h 30min
4 人份
Ingredientes
-
水1500 克
-
新鮮白木耳 剪小朵,洗淨,瀝乾150 克
-
去籽紅棗 洗淨,瀝乾30 克
-
乾燥蓮子 洗淨,瀝乾50 克
-
枸杞 洗淨,瀝乾1 大匙
-
冰糖 依個人口味調整50 - 70 克
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 人份
Sodio
40.1 mg
Proteína
3.6 g
Calorías
551.1 kJ /
131.9 kcal
Grasa
0.3 g
Fibra
4.1 g
Grasas saturadas
0.1 g
Carbohidratos
30.7 g
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