Dispositivos y accesorios
Esta receta ha sido creada para funcionar con una combinación específica de dispositivo y accesorio. Sin esta combinación específica, el resultado no está garantizado.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Sałatka z brokułu i awokado z siemieniem lnianym
Prep. 25min
Total 45min
4 porcje
Ingredientes
Sałatka
-
10 - 15 g siemienia lnianego
-
10 g liści natki pietruszki, świeżych
-
300 g wody
-
300 - 400 g różyczek brokułu
-
280 - 300 g awokado (2 szt.), pokrojonego w 1 cm kostkę
-
200 g sera typu feta pokrojonego w 1-2 cm kostkę
Dressing
-
50 g czerwonej cebuli przekrojonej na pół
-
20 g oliwy z oliwek
-
20 g jogurtu naturalnego
-
10 g octu balsamicznego
-
10 g miodu, płynnego
-
¼ łyżeczki kolendry, mielonej (opcional)
-
1 szczypta chili, mielonego
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
½ łyżeczki soli
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porcję
Sodio
815.5 mg
Proteína
14.5 g
Calorías
1401 kJ /
334.5 kcal
Grasa
26.3 g
Fibra
5.5 g
Grasas saturadas
7.5 g
Carbohidratos
16.5 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
LEKKIE KOLACJE III
20 Recetas
Polonia
Polonia
PYSZNE HISTORIE
66 Recetas
Polonia
Polonia
También podría gustarte...
Mostrar todo
Korzenny śledź z jabłkiem
2 Std. 30 Min
Pyry z gzikiem
1 Std.
Rolada szpinakowa z łososiem
2 Std. 50 Min
Vitello tonnato - mięso na zimno z sosem z tuńczyka
25 Std. 20 Min
Śledzie w kożuchu
1 Std.
Rolada paprykowa z serem kozim, rukolą i orzechami włoskimi
5 Std.
Wytrawne jajeczne mini frittaty z brokułami i boczkiem
45 Min
Sałatka rosyjska z burakami
1 Std. 10 Min
Rolada rybna ze śliwką zawinięta w boczek
1 Std. 20 Min
Paszteciki krucho-drożdżowe z mięsem i kaszą jęczmienną
1 Std. 30 Min
Zapiekane pomidory faszerowane kaszą gryczaną
1 Std. 10 Min
Peruwiańskie ceviche
1 Std. 15 Min