Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Ras el hanout
- 1 c. chá de sal
- 1 c. chá de cominhos
- 1 c. chá de curcuma
- 1 c. chá de paprika
- 1 c. chá de gengibre em pó
- ¼ c. chá de pimenta preta em grão
- 1 pau de canela
- 1 c. chá de sementes de coentros
- ½ c. chá de cardamomo verde, só as sementes
- ½ c. chá de pimenta-de-caiena em grão
- 3 cravinhos
- 1 grão de noz-moscada
Tagine
- 35 g azeite, mais 1 fio p/ temperar
- 150 g cebola cortada em pedaços
- 2 dentes de alho
- 250 g água
- 400 g nabo cortado em cubos
- 200 g tomate em pedaços
- 1 c. chá de sal
-
1
c. chá de caldo de legumes caseiro
o bien 1 cubo de caldo de legumes - 15 g passas de corinto
- 15 g alperce seco cortado em pedaços
- 250 g abóbora cortada em cubos
- 150 g cuscuz
- 50 g caju torrado
- Inf. nutricional
- por 1 dose
- Calorías
- 1407 kJ / 337 kcal
- Proteína
- 9 g
- Carbohidratos
- 39 g
- Grasa
- 16 g
- Fibra
- 7 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Mostrar todoSopa de feijão com arroz
50min
Legumes assados com arroz preto e tofu marinado
1h
Risoto de vinho tinto e cogumelos
35 min
Arroz de cogumelos, curgete e manjericão
40 Min
Chili com seitan
25 min
Omelete de claras com curgete
30 min
Tofu com caril katsu vegan
1h
Caril de vegetais e grão
1h 5min
Chilli de cogumelos
35 min
Ramen vegetariano
1h 30 min
Sopa de entulho com tortellini
30 min
Salada de massa grega
30 min