Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Sałatka
- 1100 g wody
- 350 - 400 g różyczek brokułu (z 1 szt.), pokrojonych na 3-4 cm kawałki
- 300 g sałaty lodowej, pokrojonej na 8 cm kawałki
- 30 - 40 g cebuli szalotki, przekrojonej na pół
-
220 - 240
g czerwonej fasoli Kidney, z puszki, odsączonej
o bien 220 - 240 g czarnej fasoli, z puszki, odsączonej - 250 - 300 g pomidorków koktajlowych, przekrojonych na pół
Dressing
- 10 g musztardy miodowej
- 40 g oliwy z oliwek
- 20 g syropu klonowego
- 20 g octu balsamicznego
- ½ łyżeczki soli
- ½ łyżeczki bazylii, suszonej (opcional)
Serwowanie
- 4 łyżki pestek dyni (patrz wskazówka)
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 1195.3 kJ / 285.5 kcal
- Proteína
- 12 g
- Carbohidratos
- 26.5 g
- Grasa
- 18.8 g
- Grasas saturadas
- 3 g
- Fibra
- 9.3 g
- Sodio
- 460 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Mostrar todoŚledzie po cygańsku
2h 20min
Śledzie po kaszubsku
13 godz. 45 min
Wigilijna kapusta z grochem
2h 20min
Rolada szpinakowa z łososiem
2 Std. 50 Min
Paszteciki krucho-drożdżowe z mięsem i kaszą jęczmienną
1 Std. 30 Min
Korzenny śledź z jabłkiem
2 Std. 30 Min
Warstwowa sałatka śledziowa
2h 45min
Śledzie w kożuchu
1j
Pyry z gzikiem
1j
Pasztet babci Uli
8h 50 min
Śledzie w sosie musztardowym
10 Std. 15 Min
Tatar wołowy z kaparami, czerwoną cebulą, suszonymi pomidorami i aïoli
1h 25min