Dispositivos y accesorios
Papillotes de saint-pierre aux pois gourmands
Prep. 15min
Total 35min
4 portions
Ingredientes
-
4 c. à soupe d'huile d'olive
-
300 g de feuilles d'épinards frais lavées, séchées et coupées en lamelles
-
500 g d'eau
-
200 g de pois gourmands
-
4 filets de saint-pierre de 125 g chacun environ
-
2 c. à soupe de graines de sésame
-
1 c. à soupe rase de curcuma en poudre
-
sel
-
poivre moulu
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 1 portion
Proteína
31 g
Calorías
1331 kJ /
317 kcal
Grasa
17 g
Carbohidratos
8 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Saveurs Thermomix n°9
66 Recetas
Francia
Francia
También podría gustarte...
Mostrar todoPapillote de poisson à l’oseille et écrasé de pomme de terre à l’ail et zeste de citron
45 Min
Poulpe "à Lagareiro"
1 Std. 30 Min
Poisson en croûte d'estragon, carottes nouvelles et purée de petits pois
1 Std.
Cabillaud au pistou et légumes confits
50 Min
Wraps concombre et saumon fumé
50 Min
Cabillaud au beurre d'agrumes
50 Min
Moules farcies au beurre d'ail
35 Min
Tajine de calamar aux poivrons
45 Min
Lieu noir aux pois chiches, oignon et curcuma
35 Min
Saumon au four et tagliatelle de courgette
30 Min
Thon mariné à l'asiatique snacké
45 Min
Gâteau de crêpes au saumon mariné, salade de crudités
1 Std. 10 Min