Dispositivos y accesorios
Makaron ze szparagami i zielonym groszkiem
Prep. 5min
Total 20min
4 porcje
Ingredientes
-
350 g makaronu, świeżego, np. typu tagliatelle, zielonego350 g makaronu, suchego, typu tagliatelle np. zielonego
-
woda osolona, do gotowania makaronu
-
50 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
20 g oliwy z oliwek
-
250 g zielonych szparagów bez twardych końcówek, pokrojonych na 4 cm kawałki
-
1 łyżeczka soli
-
2 szczypty pieprzu białego, mielonego
-
½ łyżeczki mieszanych ziół, suszonych
-
150 g zielonego groszku, mrożonego uprzednio rozmrożonego
-
200 g jogurtu naturalnego
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porcję
Sodio
521.3 mg
Proteína
15.8 g
Calorías
1854.8 kJ /
443 kcal
Grasa
7.8 g
Fibra
6.8 g
Grasas saturadas
1.6 g
Carbohidratos
83.5 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
PROSTE MAKARONY
11 Recetas
Polonia
Polonia
También podría gustarte...
Mostrar todoTagliatelle z duszonymi grzybami
1h
Spaghetti z czosnkiem, oliwą i pomidorkami koktajlowymi (TM7)
40min
Makaron z rybnymi pulpecikami i sosem śmietanowym
1h
Spaghetti aglio e olio (TM7)
35min
Makaron z pesto i suszonymi pomidorami
20min
Miso carbonara z makaronem udon
30min
Penne puttanesca
50min
Pełnoziarniste spaghetti w kremowym sosie z soczewicy i marchewki (TM7)
1h
Bowl z ryżem i łososiem
50min
Kurczak z makaronem i pesto
30min
Tagliatelle z krewetkami
30min
Makaron z owocami morza duszonymi w winie
40min