Forellen mit Gemüsereis

Forellen mit Gemüsereis

4.0 28 valoraciones

Prep. 15min

Total 45min

4 Portionen

Ingredientes

Gemüse und Reis

Zucchetti in Stücken (3 cm)
300 g
rote Peperoni in Stücken (3 cm)
250 g
Salz
1 ½ TL
Wasser
1100 g
Langkornreis (z.B. Parboiled, Garzeit 20 Minuten)
220 g
Olivenöl
20 g

Sauce und Fisch

Zwiebeln halbiert
50 g
Olivenöl
20 g
Saucen-Halbrahm
200 g
Weisswein
50 g
Salz
1 TL
Pfeffer
1 Msp.
Bio-Zitrone abgeriebene Schale
1
Wasser
30 g
Forellenfilets, mit Haut (je ca. 160 g), allfällig Gräten mit einer Pinzette entfernen
4

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 Portion

Proteína 39.4 g

Calorías 2387.7 kJ / 571.3 kcal

Grasa 22.7 g

Carbohidratos 49.4 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Eifach. Sälber. Gmacht. 203 Recetas
Suiza

También podría gustarte...

Mostrar todo

Bouillabaisse

1sa

Ofenlachs mit Kräuter-Pesto

50 dk

Laksa - Malayische Nudelsuppe mit Lachs und Crevetten

50 dk

Spaghetti al Tonno

40 dk

Thai Tom Yum

45 dk

Herzhafter Babka mit Räucherlachs

4sa

Miesmuscheln klassisch in Weissweinsud

25 dk

Forelle einfach lecker

45 dk

Kabeljau mit Aïoli und Gemüse

1sa 15 dk

Lachs mit Quinoa und Grapefruit

35 dk

Fischcurry

45 dk

Reis mit Lachs und Champignons

30 dk

Mostrar todo