Minestra di riso integrale con lenticchie, porri e zucca

Minestra di riso integrale con lenticchie, porri e zucca

4.6 170 valoraciones

Prep. 10min

Total 1h

4 porzioni

Ingredientes

150 g di porri a pezzi
150 g di polpa di zucca a pezzi
30 g olio extravergine di oliva
60 g di lenticchie
50 g di riso integrale
800 g di acqua
1 cucchiaino di dado per brodo vegetale

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porzione

Sodio 7 mg

Proteína 5.2 g

Calorías 678.8 kJ / 162.3 kcal

Grasa 7.6 g

Fibra 2.6 g

Grasas saturadas 1.2 g

Carbohidratos 19.6 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Voi...Noi...Bimby® - Ottobre 2019 30 Recetas
Italia

También podría gustarte...

Mostrar todo

Polpette di kale

40min

Samosas di melanzane e lenticchie con salsa allo yogurt e menta

1h

Parmigiana di patate

2h

Pasta al pesto con mozzarella e pomodorini confit

30min

Gnocchi di cavolfiore con salsa di kiwi

45min

Paella di fagioli rossi (vegan)

55min

Zuppa di lenticchie e funghi

45min

Burger leggero di verdure

45min

Chili vegetariano

1h 5min

Frittata di verdure

1h 10min

Crostata di pomodori con pesto

1h 30min

Orzo alle verdure con uova in cocotte

1h 30min

Mostrar todo