Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 100 g di gherigli di noci
- 100 g di mandorle
- 100 g di nocciole
- 100 g di crusca di avena
- 100 g di fiocchi di soia
- 50 g di semi di zucca
- 100 g di semi di girasole
- 50 g di scaglie di cocco al naturale
- 50 g di semi di sesamo
-
50
g di semi di chia
o bien 50 g di semi di lino - 250 g di mele a pezzi (2 mele)
- 5 g di succo di limone
- 10 g di miele
- 15 g di acqua
- 40 g di olio di semi di girasole
- 1 cucchiaino raso di cannella in polvere (opcional)
- 1 pizzico di sale
- Inf. nutricional
- por 800 g
- Calorías
- 20994 kJ / 5021 kcal
- Proteína
- 172 g
- Carbohidratos
- 141 g
- Grasa
- 399 g
- Fibra
- 97.8 g
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