Versiones compatibles
Falafel de cenoura e sementes de girassol com salada de tomate e hortelã
Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- ½ cenoura ralada
- 200 g grão-de-bico cozido
- 3 dentes de alho
- 10 g coentros frescos
- ½ c. chá de paprika fumada
- Sal q.b.
- ½ c. chá de cominhos
- 3 c. sopa de sementes de girassol
-
4
c. sopa de farinha de teff
o bien 4 c. sopa de farinha de arroz - 1 c. chá de fermento de padeiro seco
- 3 c. sopa de azeite, mais q.b. p/ regar
- 200 g tomate-cereja vermelho cortado em metades
- 200 g tomate-cereja amarelo cortado em metades
- 200 g tomate-cereja preto cortado em metades
- 10 g hortelã, só as folhas
- 2 limões (raspa e sumo)
- 1 pitada de pimenta
- 4 c. sopa de sementes de cânhamo
- 4 c. sopa de água
- Inf. nutricional
- por 100 g
- Calorías
- 594 kJ / 142 kcal
- Proteína
- 5 g
- Carbohidratos
- 13 g
- Grasa
- 7.5 g
- Fibra
- 3.9 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Mostrar todoPão recheado com queijo e alho-francês
40min
Queijo com doce de pimentos
1h
Tapa do mar
5 Min
Gambas salteadas
20 Min
Patê de azeitonas e amêndoas
5 Min
Salada coleslaw - TM6
10 Min
Bolo de chouriço
45min
Amêijoas à Bimby®
2 Std. 30 Min
Caracóis
1 Std. 30 Min
Bolo do caco
1 godz. 50 min
Tortilha de batata, bacon e queijo
50min
Patê de sardinha
5 Min