Dispositivos y accesorios
Tris di riso, pesce e verdure
Prep. 5min
Total 35min
4 porzioni
Ingredientes
-
1 mazzetto di prezzemolo fresco le foglioline lavate e asciugate
-
½ spicchio di aglio (opcional)
-
60 g di olio extravergine di oliva + q.b.
-
1 ½ cucchiaino di sale + q.b.
-
1 - 2 pomodori pelati, a pezzi, a piacere15 - 20 pomodori ciliegino a metà, a piacere
-
320 g di riso Parboiled (cottura 18 minuti)
-
1200 g di acqua
-
150 g di piselli surgelati
-
2 filetti di pesce bianco, (400 g circa)2 filetti di trota salmonata (400 g circa)
-
150 g di gamberetti sgusciati
-
1 limone (opcional) preferibilmente biologico, a fettine
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porzione
Proteína
34 g
Calorías
2406 kJ /
575 kcal
Grasa
19.9 g
Carbohidratos
69.3 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién podría gustarte...
Mostrar todoSarde in saor
25 h
Lumachine in rosso
1 h 40 min
Filetti di cernia su crema di zucca e porri fritti
50 min
Sogliola al vapore con insalata russa
35 min
Filetti di pesce marinato con salsa chermoula e insalata di cous cous
1 h 40 min
Polpette di salmone
55 min
Polenta al nero di seppia con ragù di calamari
1 h 20 min
Salmone al cartoccio
35 min
Involtini di platessa con pesto di basilico e fagiolini
30 min
Chop suey ai gamberi
1 h
Sgombro al vapore con pesto di capperi e mandorle
40 min
Minestrone di legumi con cozze
50 min